От самосаботажа к саморазвитию - Брианна Уист (мягкий переплет)

Як часто ви відмовлялися від нових можливостей, які по щасливому випадку надавалися вам? Боялися провалу чи не думали, що зможете відповідати? А потім, ймовірно, шкодували, але було вже пізно. Чому ж так відбувається?

Бріанна Віст, письменниця та консультант Forbes, пояснює, що самосаботаж— це механізм психологічного захисту. Він з'являється з різних причин: через конфлікт внутрішніх інтересів, страх перед невідомістю, через негативні асоціації та особисті переконання. Виникає питання: що можна з цим зробити? Адже ми дійсно хочемо змінити своє життя на краще. Авторка книги пропонує нам ефективне рішення. Однак воно вимагатиме глибокої внутрішньої роботи.

З книги Бріанни Віст ви дізнаєтеся, як:

• звернути шкідливі звички собі у благо;

• розвинути емоційний інтелект;

• зрозуміти роботу організму в цілому;

• зійти з шляху самосаботажу і розкрити свій потенціал.

Шлях починається прямо тут і зараз.

Для кого книга

Для тих, хто потрапив у пастку саморуйнування, але хоче поліпшити своє життя, позбувшись деструктивної поведінки.